Categories Làm ĐẹpTin tức

Bí quyết chăm sóc da sau sinh cho mẹ

Làm mẹ là điều thiêng liêng nhất của người phụ nữ; tuy nhiên, trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nhan sắc của phụ nữ đã không còn vẻ đẹp như thuở ban đầu không chỉ về vóc dáng mà cả làn da.

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi, điều này làm ảnh hưởng nhiều đến làn da của chị em; da trở nên kém sáng, nám, tàn nhang, mụn…xuất hiện, da khô thiếu dưỡng chất và nhanh chóng bị lão hóa.

Phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh gặp rất nhiều vấn đề về da
Phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh gặp rất nhiều vấn đề về da

Nhằm giúp chị em lấy lại được vẻ tươi trẻ, khỏe đẹp của làn da dưới đây là cách chăm sóc da cơ bản nhất mà các mẹ sau khi sinh con xong nên thực hiện hàng ngày.

Cách chăm sóc da mặt sau khi sinh

1.Làm sạch da

Làm sạch da là một trong những bước quan trọng để giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng. Làm sạch da với các sản phẩm như: sữa rửa mặt, nước câng bằng da hay tẩy tế bào chết…giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn bã nằm sâu trong lỗ chân lông để da được thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc da phía sau được tốt hơn.

Vì sau khi sinh con xong da rất yếu, dễ tổn thương nên các mẹ cần thận trọng trong việc lựa chọn mỹ phẩm cho da nhé.

2.Xông hơi và massage mặt

Xông hơi cũng là một cách giúp loại bỏ bụi bẩn sạch sẽ trên da và tăng cường độ hập thụ dưỡng chất của da. Ngoài ra, xông hơi còn kích thích quá trình tuần hoàn máu dưới da, cải thiện độ ẩm giúp da khỏe mạnh và hồng hào hơn.

Massage mặt hàng ngày kết hợp với tinh dầu sẽ giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại được làn da căng mọng, tươi trẻ nhờ các hoạt động trong da được kích thích, dưỡng chất có trong tinh dầu dùng để massage giúp kích thích tăng sinh collagen, loại bỏ tế bào hư tổn…để da trở nên săn chắc, tươi tắn hơn.

Xông hơi và massage giúp da phục hồi độ tươi trẻ
Xông hơi và massage giúp da phục hồi độ tươi trẻ

3.Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ là công đoạn mà các mẹ không nên bỏ qua trong quá trình chăm sóc da của mình. Việc đắp mặt nạ sẽ cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm cho da để da trở nên mịn màng, khỏe đẹp và tràn đầy sức sống.

Các chị em có thể đắp mặt nạ với những thành phần tự nhiên sau:

  • Mặt nạ từ sữa mẹ: chị em vắt một ít sữa vào một cái chén rồi dùng bông gòn thấm đều và thoa lên mặt. Để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch; nên kết hợp massage để tăng hiệu quả dưỡng da và thực hiện hàng ngày giúp da đẹp lên nhanh chóng.
  • Mặt nạ từ nghệ: bạn trộn đều một ít bột nghệ với sữa mẹ để làm hỗn hợp mặt nạ cho da hoặc có thể kết hợp nghệ với những nguyên liệu khác như: cám gạo, sữa tươi, mật ong, trứng gà…

4.Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống cũng quyết định phần nào đến hiệu quả trong quá trình chăm sóc da sau sinh của bạn. Ngoài bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm đảm bảo nguồn sữa cho con thì bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả…để da được chăm sóc một cách tốt nhất nhé.