Categories Tin tức

Rong kinh phải làm sao để chữa khỏi dứt điểm?

Kinh nguyệt ra trong nhiều ngày là 1 biểu hiện của bệnh hành kinh không đều thường thấy ở bà mẹ chị emNó khiến bà mẹ lo lắng cả về sức khỏe và tâm lý, gây phiền toái khó chịu rất nhiều.

Trước tiên bạn cần biết rong kinh nguyệt là tình trạng sảy ra khi thời gian kinh huyệt kéo dài quá 1 tuần. vì sao ban đầu của hiện tượng này chính là ảnh hưởng từ rối loạn nội tiết tố nữ, gây mất cân bằng bằng hooc môn. Khi nồng độ hooc môn estrogen tăng lên có lẽ buồng trứng không phóng noãn vì vậy mà lớp nội mạc tử cung vẫn dày lên mà lượng máu không đủ để chăm nom nên hàng hôm vẫn trở nên bong ra gây chảy máu gây ra hiện tượng rối kinh nguyệt không đều.
 
Sau đây là những phương pháp nấu các món ăn chữa trị rong kinh một cách thức rất hiệu quả mà lại rất chất lượng cho sức khỏe của chị em.
 
Nấu chè hạt sen
 
Nguyên liệu chuẩn trở nên bao gồm hạt sen 70g, táo đỏ 20g, gạo tẻ 50g, long vải 40g và thêm đường sao cho vừa đủ
 
cách thức làm như sau:
 
Ban đầu bạn cần sơ chế những nguyên liệu như là vo gạo, bóc vỏ hạt sen, bỏ hạt táo đỏ sau đó đem rửa sạch.
 
Bước 1: Bạn bỏ gạo và hạt sen vào nồi, thêm nước ninh nhừ thành cháo.
 
Bước 2: Sau khi cháo chín kĩ thì cho táo đỏ, long vải vào nồi đun Cùng trong thời gian khoảng nửa tiếng rồi múc ra bát ăn. Có thể thêm chút đường sao cho vừa ăn. Thực hiện ăn chè sen hằng ngày hai lần và thường xuyên trong vòng 5 ngàytốt nổi bất trước kì kinh thì sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt tốt nhất để không trở nên sảy ra hiện tượng rong kinhkinh nguyệt không ổn định
 
Cháo đậu xanh
 
Nguyên liệu chuẩn trở nên là đậu xanh khoảng 200g không bỏ vỏ và đường trắng.
 
cách làm món này rất đơn giản. Bạn chỉ việc vo sạch đậu xanh rồi cho vào nồi thêm nước ninh nhừ như nấu cháo và cho thêm chút đường vào ăn cho vừa. Cháo đậu xanh không những giúp điều trị rong kinh mà nó còn giúp thanh nhiệt, giải độc…
 
Ngải cứu nấu với cá chê
 
Nguyên liệu chuẩn bị bao gồm 300g cá trê + 100g ngải cứu+ 120g bột đậu đen + 12g hồng hoa + 6g trần bì.
 
Món ăn này nhìn có vẻ cầu kì vì nó kết hợp khá nhiều các vị thuốc trong đông ý. Nguyên liệu chị em có thể mua ở chợ và các nhà thuốc y học cổ truyềnTrước tiên bà mẹ cần sơ chế nguyên liệu và rửa sạch sau đó cho thịt cá trê và bột đậu đen vào nồi, các nguyên liệu khác gói vào một túi vải mỏng bỏ Hãy cùng vào nồi. Chế khoảng 600ml nước đun sôi nhỏ lửa khoảng 45 phút cho cá trê nhừ rồi bỏ túi vải ra và thưởng thức món cá kết hợp Hãy cùng uống nước thuốc đó.
 
Thực hiện liên tục như vậy trong vòng 2 tuần Trước khi đến chu kì kinh nguyệt thì tình trạng rong kinh sẽ khó sảy ra.
 
mẹ cần tìm hiểu những kiến thức để trang bị cho mình để sử dụng trong thực tế khi gặp phải những triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh. Mong rằng những gợi ý mà tôi chia sẻ ở trên sẽ giúp ích nhiều cho bạn.